Samstag, 7. November 2026

10 Uhr bis 14 Uhr Gesundheitshaus der Stadt Flensburg in der Norderstraße

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Die Wechseljahre sind eine Zeit körperlicher und hormoneller Veränderungen, die auch das psychische Wohlbefinden beeinflussen können. In diesem Workshop geht es darum, diese Veränderungen besser zu verstehen und Möglichkeiten kennenzulernen, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden in dieser Lebensphase zu stärken.

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Wir beschäftigen uns mit den Auswirkungen hormoneller Veränderungen und schauen darauf, welche Rolle Ernährung und Bewegung spielen können. Neben fachlichen Impulsen gibt es Raum für Austausch und praktische Gruppenübungen.

 

Referentinnen: Nicole Treike, Gesundheitsfachkraft und Glückstrainerin & Katja Jüngling, Systemische Beraterin (DGSF)​

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Teilnahmebeitrag: 15 Euro (bitte in bar zur Veranstaltung mitbringen)

Veranstalter ist die Gesundheitsplanung der Stadt Flensburg

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